みなさん、一度はスマホで自撮りを撮ってみたものの「なぜこんなにブサイクに写るのだろう？」と感じたことはありませんか？
特に自撮り女子や自撮り男子にとって、この問題は大変深刻ですよね。知恵袋でも800件以上の質問が上がっているほどです。実は、スマホの自撮りが鏡で見る自分と違って見えるのにはちゃんとした理由があります。本記事では、その理由と具体的な対策方法をご紹介します。
なぜ自撮り写真が思い通りにいかないのか、そしてどのようにすればもう少し魅力的に写ることができるのかをお伝えします。
スマホで自撮りするとブサイク（男・女）に見える理由
広角レンズの影響
スマホで自撮りをすると「ブサイクに見える」と感じる原因の一つは、広角レンズにあります。広角レンズは風景撮影などに適していますが、近くで自撮りをすると顔が歪んで見えることがあります。特に、顔の中央部分が大きく写り、側面が小さくなるため、バランスが悪く見えることがあります。
このため、広角レンズで撮影すると顔のプロポーションが変わり、自分が思っているイメージと異なる写真になりやすいのです。
レンズの歪み
広角レンズの影響とも関連しますが、レンズの歪みも「自撮りでブサイクに写る」大きな要因です。レンズの特性上、写真の端に行くほど歪みが生じやすく、鼻や頬が大きく見えたり、顔全体が広がって見えることがあります。このため、特にスマホの前面カメラで自撮りをすると、顔が実際よりも広がって見え、思った以上にブサイクに写り満足いかない写真が出来上がってしまうのです。
照明と影の問題
スマホで自撮りをする際、照明と影の問題もまた大きな影響を与えます。適切な照明がない場面で自撮りをすると、顔に陰ができやすく、その結果、顔の立体感が失われて平面的に見えます。加えて、下からのライトや強い直射光は顔の凹凸を強調するため、シワやくすみが目立つこともあります。このため、自然光や柔らかい照明を利用することが、良い自撮り写真を撮るための効果的な方法となります。
自己イメージと他者視点のギャップ
最後に、自己イメージと他者視点のギャップも、自撮りでブサイクに見える要因として考えられます。鏡で見る自分は左右反転しており、自分のイメージとは異なるため、スマホのカメラで撮影した写真と大きな差を感じることがあります。
また、自分の顔を見慣れた視点と異なる角度から撮影された写真は、どうしても違和感を感じやすいです。ビデオカメラで普段の自分を客観的に見ることで、このギャップを少しでも解消すると良いでしょう。
鏡との違い
自撮りをスマホで撮影すると、鏡で見る自分との違いに驚くことがあります。これは、いくつかの理由によるものです。第一に、鏡で見る自分は左右反転しており、実際の自分とは異なる印象を与えることがあるからです。普段見慣れている自分の顔が突然逆転されると、違和感を感じるのは自然なことです。
さらに、スマホのカメラは広角レンズを採用している場合が多いため、近距離で撮影すると顔が歪んで見えることがあります。広角レンズの影響で、特に顔の周囲が引き伸ばされて写るため、違和感を感じやすいです。このため、ブサイクに写ると感じてしまうことが多いです。
また、光の当たり方や照明の影響も重要です。鏡の場合、照明が一定であり、自分が調整することができますが、スマホの自撮りでは照明の調整が難しく、影がつきやすいです。その結果、顔の立体感が失われ、平面的に見えることがあります。
このように、鏡とスマホの自撮り写真との違いは、主に左右反転、広角レンズの影響、そして照明の問題によるものです。これらの要素を理解することで、スマホでの自撮りに対する期待値を調整し、より現実的な写真が撮れるようになります。
スマホの自撮りを改善する方法
カメラの設定を調整する
自撮りがブサイクに見える理由の一つは、スマホのカメラの設定が適切でないことです。まず、広角レンズを避けるためにズーム機能を使ったり、顔認識機能をオンにすることが有効です。カメラアプリには美肌効果や明るさ調整などのフィルターも多く搭載されているため、これらを活用することで、より自然で美しい自撮りが撮れます。さらに、HDRモードを使うと、明暗のバランスが整い、顔の陰影が自然になります。
最適な照明を使用する
照明の影響で自撮りがブサイクに見えることがあります。最適な照明を使用することで、顔の立体感を強調し、美しい写真を撮ることができます。自然光を利用するのが一番効果的ですが、室内の場合でもリングライトなどの補助照明を使用することで効果が得られます。照明の位置も重要で、顔の正面から光を当てることで、影ができにくくなり、均一な明るさで撮影できます。
今では簡単にスマホに取り付けるだけで、この問題を解決できるアイテムがあります。アマゾンレビュー件数3000件超えの人気商品！★5つが80％以上
撮影アングルの工夫
撮影アングルを工夫することも、スマホの自撮りを改善する重要なポイントです。下から撮ると顔が大きく見えることがあるため、カメラを少し高めの位置に設定し、やや見下ろす角度で撮影すると、顔がすっきりとした印象になります。また、顔の側面が少し映るように斜めから撮ることで、立体感を持たせることができます。いろいろな角度を試して、自分に最適なアングルを見つけることが大切です。
今の自撮り棒は、Bluetoothリモコン付属だからどんな場所でも最適なアングルで撮影が可能！アマゾンレビュー件数600件超えの人気商品！★5つが70％以上
後処理と編集のテクニック
撮影後の編集も、自撮り写真を美しく仕上げるための重要なステップです。スマホの写真編集アプリを活用して、明るさやコントラストを調整することで、より鮮明で魅力的な写真が出来上がります。また、美肌効果や目を大きく見せる効果のあるフィルターなども多く存在するため、これらをうまく利用することで、自撮りの質を大幅に向上させることができます。
ただし、編集しすぎると不自然になることもあるので、適度な加工を心がけることが重要ですよ。決して盛りすぎないように（笑）
まとめ
スマホで自撮りをすると、なぜかブサイクに写ることが多いのは、広角レンズやレンズの歪み、照明と影の問題、自己イメージと他者視点のギャップなどが原因です。自撮り写真を改善するためには、カメラの設定の調整や最適な照明の使用、撮影アングルの工夫、そして後処理や編集のテクニックを駆使することが有効です。
これらの方法を実践することで、自撮り女子や自撮り男子もより自然で美しい写真を撮ることができるでしょう。さまざまな方法を試して、自分に合った一番良い撮影の方法を見つけ、満足のいく自撮り写真を目指しましょう。
